2014年12月27日星期六

Sport Camera - Shimano CM-1000

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Action Camera 之中，唔同時期分別考慮過 GoPro、Garmin VIRB 同 Sony HDR-AS100，各有好處，但  Shimano Sport Camera CM-1000  (SSC) 就比較吸引，雖然無 display，無得換電，但就比較輕細，更重要係...
2014年5月31日星期六

三項鐵人

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噠着我玩鐵人，呢條片可謂功勞至高！一場226公里距離嘅游踩跑，真係唔少嘢，雖然片入面有幾位係 pro，但其他嘅，包括個阿婆、斷咗雙腳嘅軍人、肥妹、車手、傷健人士、音樂家、老醫生、等等，個個都可以响17個鐘嘅限定時間內完成！ http://youtu.be/NMi_j9R5VYE...
2014年5月20日星期二

賽後復操

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休操咗兩個星期有多，今朝復操跑咗個 8k，順便同隻新錶儲吓啲 dynamic data，但跑得好辛苦，天氣好焗，溫度成30度，熱啲嘅時候點算 >.< Recovery Time 要3日 @.@! 要做多幾次啲 data 先會準確
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2014年5月11日星期日

運動錶

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做運動，無理由就咁跑完踩完就算，如果唔做記錄，無啲客觀嘅數據參考，好難知自己進步咗幾多。用 iPhone 嘅我，當然會好好利用佢。Apps 我一直用  Runtastic PRO  ＋ Roadbike PRO ，佢 website support 得好好，我重比過一年錢去用佢啲...
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2014年5月9日星期五

普悠瑪國際鐵人賽

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無意中踏入咗三項鐵人運動，眨吓眼就一年。我第一場賽事係 2013年5月5日嘅中銀香港分齡組三項鐵人賽，玩最短距離嘅繽紛賽程，即游250m、踩10k、跑2.5k。當時只係試玩，好辛苦咁用咗55分鐘先完成到。 六個月後，居然遠赴台灣墾丁玩咗個 Ironman 70.3 Taiwa...
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