2014年5月20日星期二

賽後復操

休操咗兩個星期有多，今朝復操跑咗個 8k，順便同隻新錶儲吓啲 dynamic data，但跑得好辛苦，天氣好焗，溫度成30度，熱啲嘅時候點算 >.<



Recovery Time 要3日 @.@!

要做多幾次啲 data 先會準確

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2 則留言:

記得留番個大名呀 ^.^