玩咗三項䥫人唔夠三個月，就報咗呢個 Ironman 公司 嘅臺灣半鐵人賽 Ironman 70.3 Taiwan，要响三個月內練到可以用限時嘅8個半鐘去完成 70.3 (miles)，即 Swim 1.9k; Bike 90k; Run 21.1k 嘅距離！
比賽當日遇著颱風橫過後嘅一日，南灣沙灘風浪好大，大會就將 1.9k 嘅游水改為 6k 路跑，由三項比賽變為陸上兩項！
比賽期間不停落住雨，時大時細，到路跑時更出咗一陣太陽。雖然上咗兩轉關山，成個比賽都好順利完成到，最終都係用咗 6小時47分完賽，攞咗次好好嘅經驗，亦證明苦幹係點都去到終點的！
Ironman 70.3 Taiwan 相片集請按下圖
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| 2013 Ironman 70.3 Taiwan |
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